Рис низкобелковый Loprofin 50 гр = 0,25 белка Отвариваем 8 мин в воде Морковь по-корейски 50 гр = 0,7 белка обжариваем на подсолнечном масле. Добавить в сковородку 100 гр кабачков = 0,6 белка, нарезанных кубиками. Тушить под крышкой минут 20.
Итого в готовом блюде = 1,55 белка
|